by Dott.ssa Alessandra Maier | Mar 24, 2023 | Psicologia, Salute e benessere
Primavera, ansia in arrivo Quali sono le cause Cambio stagionale Come agire in modo naturale Bentornata Primavera! Durante l’inverno ci siamo spessi lamentati del freddo, delle giornate grigie e sempre troppo corte; ora finalmente le ore di sole si allungano e la luce...
by Dott.ssa Erica Polidori | Feb 21, 2023 | Psicologia, Salute e benessere
Affrontare ansia e paure con la mindfulness Preoccupazione per il futuro Consigli 2 esercizi pratici È capitato a tutti, chi più e chi meno, di vivere un momento o un periodo di sofferenza emotiva, che si può manifestare in tantissime forme, ad esempio: ansia e paura;...
by Dott.ssa Alessandra Maier | Feb 21, 2023 | Nutrizione, Psicologia
Ansia e inappetenza Cosa fare Contrastare l'ansia Lo psicologo Molto spesso, quando ci troviamo in situazioni di forte stress o nervosismo, sentiamo “lo stomaco chiuso”, un senso di nausea e fatichiamo a mangiare. Ansia e l’inappetenza spesso possono andare...
by Dott.ssa Alessandra Maier | Gen 12, 2023 | Psicologia, Salute e benessere
Come curare l’ansia in modo naturale Cause dell'ansia Come trattare l'ansia Curare l'ansia in modo naturale Ho l’ansia. Questa frase è diventata di uso comune, ma cosa significa avere l’ansia? L’ansia è una sensazione di nervosismo,...
by Dott.ssa Alessandra Maier | Feb 16, 2022 | Psicologia, Salute e benessere
Il precario equilibrio tra realtà e virtuale: i social network Una connessione costante Gli effetti negativi dei social media Una connessione costante Viviamo in una costante connessione gli uni con gli altri, immersi tra chiamate, messaggi e pubblicazioni social. I...
