by Dott.ssa Erica Polidori | Mag 3, 2021 | Ostetricia, Pediatria, Salute e benessere
Quante ore deve dormire un neonato? Prime settimane di vita 4-6 Mesi 6-12 Mesi 24 Mesi Un sonno regolare Il supporto Osteopatico Ogni bambino ha un fabbisogno e un ritmo di sonno diverso, tuttavia esistono alcuni valori di riferimento per comprendere quante ore deve...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Lug 8, 2020 | Ricette
Insalata di farro alla greca L’insalata di farro alla greca è un’ottima ricetta facile, leggera, fresca ed estiva che apporta i giusti quantitativi di macronutrienti come carboidrati, proteine e grassi, e micronutrienti quali vitamine e minerali, che non forniscono...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Dic 30, 2019 | Nutrizione
Dieta detox dopo le feste È arrivato il periodo dell’anno dei sensi di colpa: tutti alla ricerca di una dieta detox dopo le feste per depurare l’organismo e rimettersi in forma. Durante le festività natalizie c’è infatti la tendenza ad esagerare un po’ con cibi e...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Mag 8, 2019 | Frutta e verdura di stagione, Nutrizione
Le proprietà dell’Avocado L’Avocado è il frutto di una pianta originaria dell’America Centrale ed ha un profilo nutrizionale davvero unico. Nonostante il suo elevato apporto calorico, presenta delle proprietà eccellenti per la salute: fibre, grassi buoni,...
