by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Ott 1, 2020 | Nutrizione, Salute e benessere
Dieta dopo l’estate Con l’arrivo dell’estate entriamo in un vortice, un circolo vizioso di happy hour, cibo poco sano e ridotta attività fisica. Una volta poi terminata l’estate, l’obiettivo che ci accomuna, è invece quello di rimetterci in forma, riacquisire...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Lug 8, 2020 | Ricette
Insalata di farro alla greca L’insalata di farro alla greca è un’ottima ricetta facile, leggera, fresca ed estiva che apporta i giusti quantitativi di macronutrienti come carboidrati, proteine e grassi, e micronutrienti quali vitamine e minerali, che non forniscono...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Lug 3, 2019 | Salute e benessere
Come dimagrire per le vacanze Evitare i Digiuni Consigli Alimentari Regole Comportamentali Rivolgersi ad un Professionista Come dimagrire per le vacanze? Evitare il digiuno! E’ arrivata l’estate e in questo periodo, si sa, si studia in tutti i modi come dimagrire per...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Lug 2, 2018 | Nutrizione
In questo periodo di vacanza e relax possono tornare utili alcuni consigli per una corretta dieta estiva e per prevenire malattie trasmissibili attraverso cibi e bevande. Nei paesi che hanno condizioni igienico-sanitarie diverse dalle nostre non a caso infatti, le...
