by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Lug 27, 2019 | Frutta e verdura di stagione, Nutrizione
Frutta estiva: l’anguria L’anguria (o cocomero) è un tipico frutto della stagione estiva, è dissetante, rinfrescante, ricco di acqua e il suo apporto calorico è molto ridotto (circa 30 kcal per 100 g di anguria). In tutto il mondo ne esistono circa 1200 tipi...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Mag 8, 2019 | Frutta e verdura di stagione, Nutrizione
Le proprietà dell’Avocado L’Avocado è il frutto di una pianta originaria dell’America Centrale ed ha un profilo nutrizionale davvero unico. Nonostante il suo elevato apporto calorico, presenta delle proprietà eccellenti per la salute: fibre, grassi buoni,...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Lug 6, 2018 | Nutrizione
E’ periodo di matrimoni e che tu sia la sposa o un’invitata, di certo desideri essere splendida. Preparati con una dieta detox pre-matrimonio a base di frutta e verdura, alimenti che depurano e che permettono di attivare il metabolismo prevenendo la sensazione...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Lug 5, 2018 | Nutrizione, Salute e benessere
Il primo segreto per arrivare all’altare in forma è seguire una dieta pre-matrimonio sana! Lo stress dei preparativi e l’agitazione possono infatti giocare brutti scherzi e spingervi a non mangiare e rendervi prive di forze senza per altro raggiungere il...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Apr 25, 2018 | Allergie e intolleranze alimentari, Salute e benessere
Perchè parliamo di alimenti che liberano istamina? Il Biologo Nutrizionista si deve ormai occupare anche dei fenomeni allergici in quanto sono in costante e deciso aumento soprattutto nei paesi industrializzati. Le cause delle allergie possono essere molte e portano...
