by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Gen 13, 2020 | Nutrizione, Psicologia
Alimenti contro lo stress È un periodo difficile? Un colloquio di lavoro, il capo che ti mette sotto pressione oppure una situazione famigliare che genera stress? Studi scientifici dimostrano che un’alimentazione sana può aiutare l’organismo ad affrontare gli stati...
by Dott.ssa Vanessa Lomazzi | Set 3, 2019 | Nutrizione, Piani nutrizionali per lo sportivo
Alimenti energizzanti Alimenti energizzanti, a cosa servono? Soprattutto nel periodo estivo, si ha spesso l’impressione di essere deboli, si soffre di un calo di energie, e si ha la sensazione di sentirsi particolarmente stanchi. Anche in questo caro la nutrizione è...
